Lange hat es gedauert !

Na ja, was soll ich sagen? Dieser Rückschlag hat mich Zeit und Geduld gekostet, erst heute ist das Blut fast wieder OK . Aber abwarten muss ich trotzdem, da erst die Untersuchung in der Rheumatologie in Freiburg Klarheit bringen wird. Im Moment bekomme ich nur die allernötigsten Tabletten bis das Blut ganz ok ist.
Daher ist die ganze Situation ein wenig instabil. Ich hoffe, dass die Leukozyten sich erholen damit unsere Wanderung nach Santiago nicht gefährdet wird.
Körperlich fühle ich mich eigentlich gut trainiert. Da ich mich allerdings im Moment auf Sparflamme bewege, kann ich das nur hoffen.
Allerdings versuche ich durch exzessives Aufräumen und Entrümpeln unserer Wohnung in Bewegung zu bleiben. Das klappt ganz gut.

Kleiner Rückschlag

Seit einigen Tagen habe ich immer wieder Reizhusten. Ich bekomme schlecht Luft und durch den Husten habe ich Schmerzen am Rippenfell und der Hilfsatemmuskulatur. So konnte ich die letzten Tage nicht trainieren.
Seit gestern habe ich mein Cortison wieder auf 20 mg erhöht, da die anderen Medis nicht die gewünschte Wirkung gebracht haben. Sollte das auch nicht wirken, muss ich wohl mit Antibiotika ran, was nicht so toll wäre, da meine Leberwerte immer noch nicht so besonders gut sind wegen dem Schmerzmitteleinsatz vor vier Wochen.
Aber ich denke, dass es gut gehen wird, da die Entzündung mehr so im Hals bzw. Luftröhre ist und das mit dem Cortison gut zu behandeln sein sollte.
In zwei Tagen werde ich sehen, ob es wirkt. Dann werde ich wieder im 5 mg-Rhythmus alle vier Tage die Dosis reduzieren.
Bis dahin werde ich mich schonen müssen, da unter Cortison in Dosen über 15 mg mein Herz immer leicht zittert und es im Hals pocht als ob ich ständig unter Volldampf laufen würde.

Die Drei-Seen-Wanderung im Schwarzwald

Von Seebrugg nach Titisee ( 23 Km )
Wir sind morgens um sechs Uhr mit dem Auto los nach Titisee. Um 07:20 Uhr dann mit dem Zug von Titisee nach Seebrugg am Ende des Schluchsees. Kurz vor 08:00 Uhr sind wir dann losgewandert. So früh am Morgen war es richtig gut zum Laufen. Je später es wurde um so mehr Touristen waren allerdings unterwegs. Wir sind ganz gut vorangekommen und haben um 10:00 Uhr eine kleine Vesperpause gemacht. An einem Kiosk haben wir uns dann noch einen Espresso gegönnt, dann ging es langsam bergauf Richtung Windgfällweiher. Bis nach Altglashütten ist es ganz gut gelaufen, dann gab es einige steile Abschnitte, die ganz schön auf die Knie und Hüften gegangen sind.

Ab Bärental ging es dann bergab auf unbefestigten Wegen und dann noch den ganzen Titisee entlang. Dieser Abschnitt hat uns am meisten geschlaucht. Wir haben uns dann mit letzter Kraft noch durch Titisee gekämpft durch Massen von Touris und sind dann völlig erschöpft um 17:45 Uhr zu Hause angekommen. Um 18:30 Uhr waren wir dann zu einer leckeren Paella eingeladen.

Am nächsten Tag haben wir bis 11.oo Uhr geschlafen, am Abend dann aber noch mal eine Tour von ca. 6 km gemacht. Da waren die Schmerzen schon fast wieder weg. Wir sind ganz zufrieden, die Strecke geschafft zu haben.